Category: Recept

0

Retro diétás kókusztekercs cukormentes darált kekszből

Diétás kókusztekercs cukormentes teljes kiőrlésű kekszből. Retro diétás édesség sütés nélkül, amit a mai napig mindenki szeret. Szigorú, zsírszegény diétás étrendbe a vajas töltelék miatt nehezen fér bele, de a cukor elhagyása miatt sokkal...

0

Ketogén diéta ismertető, számolás, napi menü

Tehát itt van, amit ma ettem, figyelve (nem túl szigorúan) a 75-25%-os arányra. Tehát a napi kalória 75%-a zsír, 25%-a fehérje. Maximum 20g ch-t lehet enni egy nap, én nem eszek ilyet, mivel a...